다이어트 썸네일형 리스트형 연예인 다이어트 [자전거,줄넘기,바나나 다이어트] 너무나도 추운 겨울!ㅠㅠ 이럴때에 자칫 잘못하면 살이 찌기 쉽상이죠. 조금만 긴장을 풀고 생활을 하다보면 눈에 보이지 않는 곳에 살이 조금씩 붙기 시작하기 마련입니다. 때문에 가을이라고(혹은 이젠 뚜거운 옷을 입는다고)다이어트에 대한 열정이 느슨해질수 있는데... 이럴때일수록 몸에 관리에 더 신경을 써야 한답니다. 오늘 여러 연예인들이 하고 있다는 다이어트 방법에 대해서 알아보죠~ 얼마전 ,수영 양은 "지금은 소녀시대"에 출연해 명품 몸매의 비결을 "자전거 타기"라고 밝혔습니다 :D 자전거는 대표적인 유산소운동이죠^^? 자전거의 장점은 심폐기능을 향상시키고, 우리 몸의 체지방을 고르게 감소시키는 효과가 있습니다 또, 관절에 무리가 많이 가는 편이 아니여서 고도비만이나. 과체중 환자에.. 더보기 미란다커 다이어트 베이비 천사 페이스와 군살 없는 세계적인 모델 미란다커 과연 그녀의 다이어트 비법은 과연 무엇일까요 :D? 빅토리아시크릿의 미녀 모델 미란다커가 S라인 몸매를 만드는 비법을 공개해 화제다. 영국 일간지 데일리메일에 따르면 미란다커 최근 빅토리아 시크릿 여름 화보 촬영후 가진 인터뷰에서 자신의 다이어트 비법을 전했다. 미란다는 "모델 활동을 하면서 살인적인 다이어트로 건강이 안 좋아진 적이 있다"며 " 그 이후론 건강을 유지하면서 다이어트도 할 수 있는 방법에 대해 생각하게 됐다" 고 말했다. 미란다 커는 우선 '먹는것'에 신경써야 한다고 강조했다. 그는 "우리 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 가장 중요하다" 며 "매일 유기농 야채를 먹고 있다"고 말했다. 육류와 가공식품은 거의 입에 대지 않고.. 더보기 이전 1 다음