피부 하얗게 만드는 방법 썸네일형 리스트형 피부하얘지는법 , 깨끗한 피부 만들기, 피부 좋아지는 방법 얼굴 하얗게 만드는 비법 20가지 :D 1.수시로 물 마시기 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이기 쉽다. 반드시 하루에 8잔 이상 물을 마시도록!!! 특히, 녹차엔 비타민 C라는 피부를 건강하게 해 주는 항산화 성분들이 들어 있으므로 물과 번갈아 마시면 더욱 좋다. 단, 몸을 냉하게 하는 성질이 있으므로 몸이 찬 사람은 녹차를 너무 많이 마시지 말것! 2.비타민 C를 사수하라 투명하고 건강한 피부를 위해서는 영양소를 골고루 섭취하는 것이 필수. 특히, 비타민 C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕는 화이트닝의 일등 공신이다. 하지만 무턱대로 과일과 채소를 많이 먹는 것은 NG. 레몬이나 파슬리, 쑥 등은 광독성 물질이라 하.. 더보기 이전 1 다음