서인영 다이어트 썸네일형 리스트형 연예인 다이어트 [자전거,줄넘기,바나나 다이어트] 너무나도 추운 겨울!ㅠㅠ 이럴때에 자칫 잘못하면 살이 찌기 쉽상이죠. 조금만 긴장을 풀고 생활을 하다보면 눈에 보이지 않는 곳에 살이 조금씩 붙기 시작하기 마련입니다. 때문에 가을이라고(혹은 이젠 뚜거운 옷을 입는다고)다이어트에 대한 열정이 느슨해질수 있는데... 이럴때일수록 몸에 관리에 더 신경을 써야 한답니다. 오늘 여러 연예인들이 하고 있다는 다이어트 방법에 대해서 알아보죠~ 얼마전 ,수영 양은 "지금은 소녀시대"에 출연해 명품 몸매의 비결을 "자전거 타기"라고 밝혔습니다 :D 자전거는 대표적인 유산소운동이죠^^? 자전거의 장점은 심폐기능을 향상시키고, 우리 몸의 체지방을 고르게 감소시키는 효과가 있습니다 또, 관절에 무리가 많이 가는 편이 아니여서 고도비만이나. 과체중 환자에.. 더보기 이전 1 다음